Willkommen in der Hard(t)box – deinem Zentrum für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Bei uns kann jeder trainieren!
FIT | STABIL | BEWEGLICH
Gezieltes Koordinationstraining bringt deinen gesamten Körper in Schwung – mit besonderem Fokus auf die Stabilität deiner Wirbelsäule. Eine starke Körpermitte ist das Fundament für Gesundheit und Belastbarkeit im Alltag. Ergänzt wird das Ganze durch abwechslungsreiche Mobilisationsübungen, die deine Beweglichkeit fördern und für spürbar mehr Leichtigkeit sorgen. Erlebe Training, das nicht nur fordert, sondern auch Spaß macht – dynamisch, effektiv und ganzheitlich.
POWER HOUR
SELBSTVERTEIDIGUNG
PERSONAL TRAINING
Ob Muskelaufbau, Beweglichkeit oder mentale Stärke – wir begleiten dich persönlich und professionell. Es erwarten dich maßgeschneiderte Trainingssessions und individuelle Trainingspläne, abgestimmt auf deine Ziele und deinen Alltag. Für alle, die mehr wollen als Standard.
SPORT- UND WELLNESSMASSAGEN
Gezielte Griffe fördern die Durchblutung, unterstützen die Regeneration und sorgen für ein spürbar besseres Körpergefühl.
Ideal zur Vorbeugung von Beschwerden, zur Leistungssteigerung oder einfach zum Abschalten und Wohlfühlen.
Voller Zugang zu unserem gesamten Regelprogramm – unabhängig vom gewählten Tarif.
Bist du bereit?
✓ Du hast eine hohe Motivation, Dein Mindset zu optimieren
✓ Du bist offen für Neues
✓ Du willst in Dich selbst investieren
✓ Du möchtest nachhaltigen, dauerhaften Erfolg

„Die beste Bewegung ist die nächste Bewegung!“ Ingo Froböse
Über Uns

Markus
- Sporttherapeut i.A. (AoS)
- Fitnesstrainer B-Lizenz (AoS)
- Trainer für Selbstverteidigung (3. DAN TSDT)
- Sportmasseur (AoS)

Manu
- Sporttherapeutin (AoS)
- Fitnesstrainerin B-Lizenz (AoS)
- Trainierin für Rücken- und Rehasport (AoS)
- Sportmasseurin (AoS)

Ada
- Motivationsprofi
- Ruhepol
- lebt die Kunst der Pause
(Nicht auf der Trainingsfläche!)
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Hardy
- Inventar mit Knochenjob
- Anatomieexperte
- Dauergrinser
(Oft auf der Trainingsfläche!)